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コロワイド総研、新生活に合わせ｢職場のランチに関する調査｣を実施_前編
ランチ外食頻度は平均週1.1回、1回あたりの平均支出は808円で1,200円前後が心理的上限
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コロワイドが運営する、外食産業を取り巻く変化や消費者動向を捉え、最新トレンドを発信する｢コロワイド総研｣は、20～60代の男女500人を対象に｢職場のランチに関する調査｣を実施した。外食ドットビズでは前編と後編の2回に分けて掲載する。
■ランチ外食頻度は平均週1.1回、“ほとんど外食しない”が最多も一部に“ほぼ毎日”利用層も
仕事がある日のランチ外食頻度については、｢ほとんど外食しない｣(43.2％)が最多となり、男性(36.1％)に比べて女性(50.4％)の方が外食頻度が低い傾向が見られた。一方で、｢週1日程度｣(10.6％)と｢ほぼ毎日｣(10.4％)がほぼ同水準となっており、利用頻度の二極化も確認される。
性年代別では、20～40代男性において外食頻度が相対的に高く、ランチ外食が日常的な選択肢として定着している様子がうかがえる。一方、20代女性(53.2％)、40代以上女性(54.8％)では｢ほとんど外食しない｣との回答が過半数を占め、内食･中食中心のランチスタイルが主流となっている。なお、ランチ外食の平均頻度は男性が週1.4回、女性が週0.8回、全体では週1.1回となった。
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■ランチ外食の平均支出は808円、1,200円前後が“心理的上限”に
ランチ1回あたりの外食費用については、｢500円～800円未満｣(38.4％)が最も多く、次いで｢800円～1,000円未満｣(25.8％)となった。平均金額は808円となり、ランチ外食は1,000円未満に収める傾向が主流であることが分かった。一方で、高いと感じる金額については｢1,000円～1,200円未満｣(33.4％)が最多、次いで｢800円～1,000未満｣(25.4％)となり、平均は1,184円という結果となった。実際の支出と高いと感じる金額には約400円の差があり、ある程度の余裕幅があることが分かる。一方で、これ以上の支出には慎重な姿勢も見られ、職場ランチにおける外食費用は1,200円前後が心理的な上限となっていることが示唆される。
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【調査概要】
調査日時：2月6日～2月10日
調査地域：全国
調査方法：インターネット調査
調査人数：20～60代の男女500人(有職者:フルタイム勤務者)
出典：コロワイド総研｢職場のランチに関する調査｣2026年4月22日公開記事
（外食.Biz）
2026年05月07日更新
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