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Job総研、20～50代社会人の｢2025年 職場の孤独実態調査｣_経験編
全体の7割弱が職場で孤独を感じた｢経験あり｣、実感は過去7年で最多に
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パーソルキャリアが運営する調査機関｢Job総研｣は、職場で孤独を感じた経験とその場面、孤独感の実態に加え、職場の孤独感が及ぼす影響や対策について｢2025年 職場の孤独実態調査｣を実施した。外食ドットビズでは、経験編と対策･まとめ編を2回に分けて掲載する。
■全体の7割弱が職場で孤独を感じた｢経験あり｣、コロナ禍以降｢孤独感｣が増加傾向
職場で孤独を感じた経験を聞くと｢ある派｣が69.2％で、内訳は｢とてもある｣が18.2％、｢ある｣が26.2％、｢どちらかといえばある｣が24.8％となった。職場で孤独を感じた経験ありと回答した399人の孤独を感じた時期を見ると、コロナ禍前の2019年では19.8％だったものが、コロナ禍に入った2020年に27.1％に増加し、2022年までは27.1～31.1％とほぼ横ばい、5類移行後の2023年で36.1％に増加したものが2024年は微増、そして2025年では67.2％と、過去7年で最多となっただけでなく、前年比での増加率も最大となった。
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職場で孤独を感じた経験が｢ある派｣の年代別では、50代が73.8％で最多となり、次いで30代が73.1％、20代が68.3％、40代が62.1％となった。また、男女別では男性が72.2％、女性が64.0％となった。
さらに役職別では、主任クラスが80.7％で最多となり、次いで課長クラスが72.1％、一般社員クラスが67.0％、部長クラス以上が64.1％、係長クラスが63.5％となった。
■孤独な場面は｢関係の希薄さ｣を感じたとき、孤独感の中身は｢年齢、性別、価値観が異なる｣
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職場で孤独を感じた経験ありと回答した人に、職場で孤独を感じた場面を聞くと｢人間関係が希薄だと気づいた時｣が34.8％で最多となり、次いで｢職場で雑談が少ない時｣が33.6％、｢上司や同僚に相談しにくい時｣が28.3％となった。また、職場で感じた孤独感の中身を聞くと｢年齢･性別･価値観が違う｣が38.6％で最多となり、次いで｢頑張りが誰にも届かない｣が32.3％、｢自分だけ周囲と“何か”が違う｣が26.3％となった。さらに、職場の孤独感が及ぼす影響を聞くと｢不安･ストレスを感じやすい｣が40.1％で最多となり、次いで｢職場への帰属意識が下がる｣が38.3％、｢モチベーションが下がる｣｢転職を考えるきっかけになる｣が同率で37.1％となった。
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■83.0％が職場の孤独が仕事やメンタルへ｢影響｣、退職･検討経験｢ある派｣が66.7％
職場で孤独を感じた経験ありと回答した人に、仕事やメンタルへの影響を聞くと｢影響する派｣が83.0％で、内訳は｢とても影響する｣が26.1％、｢影響する｣が29.3％、｢どちらかといえば影響する｣が27.6％となった。また、職場の孤独感による退職･検討経験を聞くと｢ある派｣が66.7％で過半数を占め、内訳は｢退職をした｣が21.3％、｢退職を検討した｣が45.4％だった。
【調査概要】
調査対象者：現在就業中のJobQ Town(ジョブキュータウン)登録者
調査条件：全国/男女/20～50代
調査期間：2025年5月9日～5月14日
有効回答数：576人
調査方法 ：インターネット調査
（外食.Biz）
2025年06月16日更新
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